Leonurus sibiricus
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Energética: uma erva fria e seca
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Sistemas em que atua: reprodutivo feminino, digestivo, circulatório, nervoso
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Macaé, “motherwort” em inglês, a erva mãe que nos embala em seu colo, alivia nossos desconfortos e abre nossos corações.
Uma Aliada das Mulheres
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Uma erva humilde que transformou minha experiência da menstruação. Nunca tive cólicas menstruais debilitantes, mas o primeiro dia sempre foi doloroso e desconfortável. Aos primeiros sinais de cólicas, 30 gotas da tintura de planta fresca diluídas em um pouco de água ajudam o útero a se contrair de forma mais uniforme e ritmada, tonificando a musculatura lisa e amenizando as dores. Se depois de 30 minutos as cólicas persistirem, o que nunca aconteceu comigo já que a erva sempre funcionou muito rápido para mim, pode tomar mais 30 gotas. Desde que descobri a macaé, minha menstruação tem sido quase um prazer! É também uma erva útil que atua como um emenagogo para mulheres com menstruação escassa que não desce. Existem muito poucas contraindicações, sendo a gravidez a principal, pois as ações dessa erva mãe atuam diretamente no útero. Também é contra-indicado para mulheres que tendem a ter um fluxo menstrual intenso. Para mulheres que sofrem de endometriose, o efeito desta erva fria ajuda a aliviar a inflamação (quente) e a aliviar as cólicas dolorosas. Imediatamente após o parto, assim que o bebê nasce, a tintura de macaé ajuda o útero a se contrair para selar quaisquer vasos sanguíneos abertos que permaneçam após a expulsão da placenta, ajudando a prevenir hemorragias.
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[Macaé] acalma os nervos de mães sobrecarregadas que precisam de um pouco de cuidados maternos.
~ Deborah Frances, 2014 Medicines from the Earth
Uma erva do coração
Não há melhor erva para expulsar os vapores de melancolia do coração, para fortalecê-lo e fazer uma alma alegre.
~ Nicholas Culpeper, O Médico Inglês – 1652
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Como o útero, o coração também é composto de músculo liso (um tipo de tecido muscular do corpo que não se contrai sob controle voluntário). Macaé tem um efeito profundo no coração. Contém um alcalóide chamado leonurina, que protege o coração e o sistema circulatório em geral por meio de seus efeitos antiinflamatórios e antioxidantes. Para pessoas que sofrem de batimento cardíaco rápido ou irregular (taquicardia) ou palpitações causadas por estresse, ansiedade ou nervosismo, a macaé é uma erva ideal para restaurar o ritmo saudável do coração. Quando me sinto ansiosa, nervosa ou sobrecarregada, 10-15 gotas da tintura tomadas diretamente sob a língua (para os efeitos mais rápidos) me ajudam a me acalmar, respirar mais profundamente e ganhar perspectiva sobre o momento.
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Digestão saudável
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Macaé é uma erva com sabor incrivelmente amargo. É por isso que geralmente uso a tintura em vez de fazer um chá. Como a maioria das ervas amargas, a macaé é um excelente erva digestiva, estimulando os receptores amargos na boca para promover uma digestão saudável e apoiando a função hepática (do fígado). É especialmente útil para pessoas que tendem a perder o apetite devido à ansiedade ou nervosismo.
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Macaé faz parte da família das mentas (Lamiaceae) e cresce espontaneamente em solos ricos e úmidos.
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